21.5K
Downloads
38
Episodes
הפודקאסט נולד מתוך תשוקה וכמיהה עמוקה לאפשר לכל אחד להכיר, לדבר ולתת מקום לרגשות הלא זוהרים אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג’נדה שהם מובילים מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך. אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים. מנחה :הילה שלזינגר
Episodes
Tuesday Aug 08, 2023
מקום טוב לרגשות | #28 | מעיין קרת
Tuesday Aug 08, 2023
Tuesday Aug 08, 2023
על הקשר בין דימוי גוף לרגשות לא זוהרים
"אי אפשר להרגיש קנאה עד שהמיינד משווה. ללא השוואה, אתם הייתם אוהבים את עצמכם – אתה מדהימים. אבל אתם משווים את העצמי היפה שלכם עם דימוי מנטלי שקרי של מישהו יפה יותר. ואתם יוצאים המפסידים." ביירון קייטי
בפרק הזה אני מארחת את מעיין קרת דוגמנית בין לאומית לשעבר ומשנת 2003 עוסקת בדימוי גוף
בשנת 2003 הוציאה את הספר "הנשים היפות", שמאגד ארבעה עשר מונולוגים של דוגמניות, שחקניות ורקדניות, מהארץ ומהעולם על בעיות אכילה. הספר נותן מבט רחב על תופעה חברתית
ובשנת 2016 ייסדה מעיין באופן עצמאי עסק חברתי-עסקי לשיפור דימוי גוף שנקרא Changing Model הרצאות, סדנאות, הכשרות ותוכניות התערבות ברחבי הארץ וגיוון והרחבת אידיאל היופי. במסגרת זו, פיתחה ערכת קלפים טיפוליים ״מראות״.
?ביררתי איתה מה זה אומר דימוי גוף? ממתי המושג הזה קיים
?מה היה היחס שלה לגוף כדוגמנית
מדוע הנתק בין הגוף לנפש היה כה חשוב כדי לשרוד בעולם שמקדש גוף? ואיך יוצרים ? נתק כזה
המחיר הכה גדול של ההדחקה הרגשית או כמו שמעיין הגדירה את המסע שלה מאובייקט לסובייקט
פרק מלא חכמה ורגש על יופי אסתטיקה קול פנימי וחיצוני
תודה מעיין שאיפשרת לי לרגע להיכנס למסע שלך הכה חשוב הזה של דימוי עצמי גוף ונפש
Wednesday Jul 19, 2023
מקום טוב לרגשות | #27 | דקלה גולדשטיין מלמוד
Wednesday Jul 19, 2023
Wednesday Jul 19, 2023
על שברים וחיבוריםת
. הרמוניה: הוא שם בתה של אלת השלמות והטוהר אפרודיטה שהרתה לארס, אל המלחמה והרוע (המסמל גם אי סיפוק ושאיפה בלתי ניתנת לריסון). אפרודיטה נחשבת לצנועה באלים וארס לבעל ההיבריס הגדול ביותר, ובתם של שני האלים הללו מסמלת השלמה של שני הפכים קיצוניים זה את זה. בדומה לכך גם בהרמוניה ישנה השלמה של תווים לנעימה אחידה, ועל כן היא נקראת בשם זה.
"בפרק הזה אירחתי את דקלה גולדשטיין מלמוד . בעלת המיזם "החברים של דקלה
ארוחות שף שמחברות אנשים, מרצה על מיתוג אישי וחיבורים בין אנשים. היא המאסטרית לכל הנושא הזה שניקרא חיבור
דיברנו על הקשר בין הרמוניה לרגשות לא זוהרים
?כיצד מחברים בין אנשים
?מה זה אומר חיבור טוב? ומה קורה כשזה לא מצליח
דקלה בכנות נדירה שיתפה בנקודות בחייה בהן היה שבר וכיצד נולד מתוכן חיבור ועל השנה הקשה בחייה מלאת השברים שלא את כולן היא הצליחה לחבר
כיצד בשנה כה מורכבת קורים גם ובמקביל דברים נפלאים
פרק שכולו על שברים וחיבורים
תודה דקלה על הידע, החכמה האישיות והפתיחות שהבאת אתך
את דוגמא מהלכת להרמוניה ולאיכות שהא מביאה אתה
לקהילה בפייסבוק - מקום טוב לרגשות
Thursday Jun 29, 2023
מקום טוב לרגשות | #26 | נרקיס אלון
Thursday Jun 29, 2023
Thursday Jun 29, 2023
סדרה חדשה בתוך הפודקסט בה אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג'נדה שהם מובילים.
מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך.יד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך.
אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזהורים והלא זוהרים
בפרק הזה אני מארחת את נרקיס אלון , בעלת הפודקאסט " משחקות באש ", מחברת רב המכר "אישה חיה " מרצה וחוקרת על הקשר בין יחסים, הגשמה וחיבור לגוף.
?דיברנו על הקשר הכוח והקושי שקיימים בחשיפה ועל איפה עובר הגבול
על הקשר בין חיבור לגוף לניהול בעולם העסקי
על העוצמה שקיימת בנרמול ודיבור פתוח על אינטימיות ומיניות
על הקשר בין התמסרות , שחרור שליטה ורגשות לא זוהרים
?הנחנו את השאלה האם בכל סיטואציה גם המורכבת ביותר יש לנו אפשרות בחירה
על השוני שקיים בין אנשים בחיבור לחלק הזה שניקרא רגשות
תודה לנרקיס על ההתמסרות ועל המקום בו היא אפשרה לי להתעקש אתה על דברים
" אנשים בוכים לא בגלל שהם חלשים, אלא בגלל שהם היו חזקים יותר מידי זמן " ג'וני דפ
Thursday May 25, 2023
מקום טוב לרגשות | #25 |דנה רגב
Thursday May 25, 2023
Thursday May 25, 2023
סדרה חדשה בתוך הפודקסט בה אני מארחת מנטורים, מובילי דעה , אושיות רשת ומשוחחת איתם על החלקים הלא זוהרים שבהם וכיצד החלקים האלה משתלבים בתוך האג'נדה שהם.מובילים.
מתוך האמונה שלי שכל אדם יכול להתפתח ולחיות חיים מיטיבים ובשל כך עליו להכיר ולתת מקום גם לחלקים הלא זוהרים, אני מסרבת לקבל את המסרים בהם אנחנו צריכים ויכולים להיות מצליחנים, מאוזנים, בעלי קריירות משגשגות ומנהלי משפחה למופת תמיד אם רק נעשה כך וכך או נלמד כך וכך.
אני מאמינה שכל הזמן ולאורך כל הדרך יש גם וגם וכדי שנחייה חיים שלמים כדאי שניתן מקום לחלקים שלנו הזוהרים והלא זוהרים.
בפרק הזה אני מארחת את דנה רגב בעלת הפודקאסט " מעלה בטוב " מרצה ומנחה על אזור הגאונות.
דנה מדברת על החיים הפרפקציוניסטים שהיו לה בעבר, על תשומת הלב לתוצאות ולא לדרך
על השינוי שעשתה ומה שהוביל אותה לאזור הגאונות
על מעגלי אזור הגאונות ועל הקשר שלהם לחלקים הלא זוהרים שבנו.
על החלק שבה שניקרא אכזבה או אי שביעות רצון וכיצד היא נותנת לו מקום ומנהלת אותו כך שהוא מאפשר לה דווקא לנוע קדימה.
תודה דנה על ההתמסרות , הפתיחות והחכמה שאת מביאה." הדבר הקשה ממש והמדהים ממש
הוא לוותר על המושלמות ולהתחיל בעבודה שתכליתה להיות עצמנו " אנה קווינדלן
Tuesday Feb 28, 2023
מקום טוב לרגשות | #24 | הראל סקעת
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
הורות רגישה
הראל סקעת הבין מגיל מאוד צעיר את חשיבות הרגשות והדיבור עליהם, אבל לא תמיד זה היה אפשרי .יותר מכך- במשך שנים רבות הם היו אפילו בגדר טאבו
,גם בהמשך, כשהפך הראל להורההוא נתקל בכך שוב- במקביל לאושר הגדול של המשפחה החדשה
על הצורך לדבר גם על הקושי והתסכול בתוך הורות כל כך אוהבת ושלמה
על המקום של הרגשות הלא זוהרים בהורות
על שיח הרגשות שלו והשפה שהוא מפתח עם הילדיםעל חיי הבמה והזוהר מול חייהמשפחה,
איך משלבים את העולמות הכה שונים ומתי זה התחיל להפריע לילדים
על מפגש אחד בגן של הבן שלו שלחץ והחזיר לפצע קדום בילדות שלו וכיצד לא מפילים על הילדים שלנו את נקודות החולשה שלנו
בימים אלה שבין יום המשפחה לחששות הכבדים שמגיעים מכוון הממשלה החדשה, זהו פרק שמזכיר מה חשוב באמת ועל מה אסור לנו לוותר
תודה הראל ! על הפגיעות שהבאת למרכז הבמה ועל השיתוף במורכבויות החיים שכאן
בחיי המשפחה
"האהבה היא השמן שמניע הכל, והמוסיקה - שמביאה את ההרמוניה״ – פרדריך ניטשה"
Tuesday Feb 07, 2023
’מקום טוב לרגשות | #23 |ניב סופר חלק ב
Tuesday Feb 07, 2023
Tuesday Feb 07, 2023
זהו פרק המשך ישיר לשיתוף האמיץ של ניב סופר על ההחלטה האמיצה להתאשפז ולטפל בעצמה בתוך משבר של התמודדות עם המפלצת מהעבר שלא מרפה .
אנחנו פוגשות אותה שוב ושומעות ממנה כיצד מתמודדים עם היציאה מתהליך האישפוז של 3 שבועות
הנקודה החשובה להבין , היא שהריפוי הוא לא מידי ושההתמודדות לא נגמרת. להיפך, היא רק מתחילה בצורה חדשה
ניב משתפת בתגובות האין סופיות שקיבלה לאחר פירסום הפרק הראשון, ועד כמה חשוב השיתוף והדיבור בקול רם. הבושה עוברת צד ותשאר אצל הפוגעים
ניב היא שליחה חשובה לקולות של נשים רבות . שעדיין לא מסוגלות להתבטא . היא מדברת בקול רם את המילים ואת שפת הגוף שהיום מאוד ברורה לה
אנחנו מתרגשות מפרק מרגש ומשמעותי. יש בו גם מהחוויה האישית של ניב כמו גם גם מידע קריטי שכדאי שכולנו נדע עליו.
תודה ניב על הקול והנוכחות שאת מביאה, יש לך תפקיד כה חשוב בעולם.
Wednesday Jan 04, 2023
מקום טוב לרגשות | #22 | ניב סופר
Wednesday Jan 04, 2023
Wednesday Jan 04, 2023
.ניב סופר היא אחת הנשים הצעירות, החכמות והאמיצות
.מאלה שאנחנו זוכות לארח כאן במקום טוב לרגשות
ניב התגלתה כבר כילדה צעירה ככשרון במשחק השחמט וזכתה בתחרויות רבות
לימים, בין יתר עיסוקיה הרבים, ממש לפני פרוץ המגיפה, הקימה ניב בי"ס ללימודי שחמט
ופוקר Ladies Don’t play games וסחפה אליה נשים מכל הגילאים ותחומי העשייה
חיילות, אמהות,שכירות, עצמאיות, מכל תחומי העניין שאפשר למנות. אמהות, דודות
וסבתות תוססות - שהתכנסו לקהילה אנרגתית מלאת צבעים סביב שולחן המשחקים
בפרק משתפת ניב וחושפת באומץ רב את המסע שהיא עוברת, ממש
מתוך התהליך עצמו. את החוויות האישיות מתוך האתגרים של הגוף והנפש שסבלו כלכך הרבה שנים
על השתיקה מאז מאז נפגעה, שגזלה ממנה ילדות ונעורים
על ההחלטה הנחושה לטפל בעצמה - ולהתאשפז מבחירה, בתוכנית של שלושה שבועות, במחלקה ייעודית לניפגעות תקיפה מינית
ניב מדברת מקרוב ובכנות, על מחיר הבושה וההסתרה, שהחברה "דורשת" להתיישר –בזמנים שעדיין הכל עקום.
זה אחד המפגשים המטלטלים והמשמעותים שחווינו כאן , תוך כדי ההתמודדות עצמה .
בגלוי ובגאווה –וכבר לא בסוד.
יש בו עוצמות של כאב ועוצמות של שליחות יש בו תעוזה ואומץ ורצון אמיתי ועמוק לחיים ולחברה שתתן מקום לרגשות ולחלקים לא זוהרים בנפש שלנו.
תודה ניב –על הנדיבות שלך בכנות הנדירה ובמשמעות שאת מאפשרת בשיתוף הזה ולאור שאת מכוונת עבור אחרות
Tuesday Nov 15, 2022
מקום טוב לרגשות | #21 |יוסי שטרית
Tuesday Nov 15, 2022
Tuesday Nov 15, 2022
בפרק יוצא דופן בפתיחותו ,מספר השף יוסי שטרית איך זה להתהלך בעולם כאדם רגיש מידי
יוסי מדבר על המקום של אכזבה בחייו.על הרגישות הכה גבוה שקיימת בו שתמיד משאירה אותו בחוויה שלא מספיק טוב.
?איך מתמודדים עם חרדה מתמדת
?מה הם העוגנים שלו לשרוד מציאות של אדם רגיש מידי
על הקשר הכה קרוב שלו עם הבת שלו ואיך אשתו שהיא החברה הכי טובה שלו מגיל 16 מתמודדת עם הפחדים שלו
יוסי- כמו בישול מולקולרי כך אפשרת הצצה קרובה לנפש שלך עד ממש לחומרי הגלם שמהם היא עשויה
תודה יוסי על האמון שנתת בנו ועל הלב שהנחת במרחב שכולו רגשות וכנות נדיבה
Tuesday Oct 18, 2022
מקום טוב לרגשות | #20 | ענת והילה
Tuesday Oct 18, 2022
Tuesday Oct 18, 2022
בחגיגיות ובהתרגשות אנחנו מעלות את פרק 20, שסוגר עונה ראשונה.
בפרק הזה שתינו , ענת ואני, נפגשות לשיחה כנה על השינויים בחיינו והרגשות שהם מעלים.
בשנים האחרונות אני חוקרת רגשות, את הצד הפחות זוהר שלהם. הרגשות הללו תמיד משוייכים לדברים מאתגרים שקורים, והלגיטמיות שהם מקבלים היא תמיד ובהכרח קשורה בסיפור, שחייב שיהיה בו אלמנט קשה/ עצוב/ כואב.
ומה קורה גם כשדברים טובים באים לפתחנו ואיתם עולים גם רגשות לא זוהרים ?
עד כמה החברה מאפשרת לזה מקום ולמה כל-כך חשוב להנכיח אותם על מנת לעבור תהליך שלם.
בעיניים טובות ( ואזניים קשובות) ובהרבה אמפתיה מאחלות האזנה נעימה
Tuesday Sep 13, 2022
מקום טוב לרגשות | #19 |תמר קרוון
Tuesday Sep 13, 2022
Tuesday Sep 13, 2022
תמר קרוון
צלמת ,אומנית ומטפלת באומנות בילדים
את הצילום החלה בגיל 24 ועוסקת בזה כבר שלושה עשורים. לאורך השנים ביימה קליפים, כתבה ואיירה ספרי ילדים, הציגה בתערוכות צילום בארץ ובעולם ובעשור האחרון למדה פסיכולוגיה והחלה לטפל דרך אומנות בילדים.
תמר שיתפה אותנו בפריימים חשובים בחייה וכל פעם נלחץ קליק בלב ועלתה תמונה.
כל תמונה כזו סיפרה סיפור אהבה:
על הבית שבו גדלה ואפשר לה לעשות וללמוד הכל
על הגעגוע הכה עצום לאבא שלה
על השיחות שיש לה אתו, על אלה שמתועדות ועל אלה שהתווספו לאחר מתו
על הקשר הקרוב שלה עם בנה ,על מכתב אחד שהיווה נקדות ציון ביחסים שלהם
על האהבה של לבימוי ,על הסרט שהיא מתכננת לעשות
על הילדה שבה שכל הזמן נוכחות ושומרת על נאיביות וסקרנות תמידית.
על הכמיהה הגדולה שלה לאהבה זוגית ועל סימני הלבבות שהיא פוגשת בדרך
תודה תמר יקרה על פסיפס האהבה הכה יפה שיצרת ואפשרת לנו להיות הכי קרובים ללב שלך